Shiatsu Classic
Beinhaltet immer ein ausführliches Gespräch, Ihre individuelle Behandlung, sowie Ruhezeiten.

(bitte planen Sie immer etwas mehr Zeit ein)

60 Min.  

Shiatsu Kinder

(bitte planen Sie immer etwas mehr Zeit ein)

30 Min.

Bewegungs-Training
Personal-Training
Beinhaltet ein Gespräch, eine Bewegungsanalyse, sowie das Training.
Methoden:

• Kräftigung, Stabilierung und Mobilisation der gesamten Wirbelsäule
  
• Stärkung der Muskulatur
• Stabilisierung und Kräftigung der Rücken- und Bauchmuskulatur
• Mobilisation und Kräftigung des Schulter und Hüftgürtels
• Mobilisation der Gelenke
  
• Dehnung der Sehnen und Bänder
• Übungen aus dem QI-Gong
• Atmen

60 Min. 

Shiatsu - Behandlungen werden am vollständig bekleideten Körper gegeben, deshalb erscheinen Sie bitte in bequemer leichter Kleidung aus Baumwolle (T-Shirt langarm, Leggings oder leichte Jogginghose und saubere Socken, gegebenenfalls auch warme Socken).

Zum Bewegungs-Training bitte ich Sie ebenfalls in bequemer leichter Kleidung zu erscheinen.

Sollten Sie einen vereinbarten Termin nicht wahrnehmen können, bitte ich Sie frühstmöglich, spätestens jedoch 24 Stunden vor dem vereinbarten Termin, telefonisch unter 0163.8601600 abzusagen.

...Vielen Dank für Ihr Verständnis.

Alle Behandlungen und Coachings werden präventiv, lindernd und gesundheitsfördernd am gesunden Körper gegeben.